SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile tygodni

  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc ile tygodni mozna stosowac spalacz Thyrotherm? (przy redukcji oczywiscie, zaweira efedryne) na opakowaniu jest napisane ze nie dłuzej niz 4 tyg jezeli po 4 tyg przerwe branie to ile taka przerwa ma mniej wiecej trwac? czy mozna brac dłuzej niz 4 tyg? jezeli tak to ile max tyg? Pozdr

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-17 14:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl 40 latka

    Post
    Doping

    Mam pytanie kiedy a raczej co ile tygodni wbijać hcg? Są różne informację czy 5000 cyklicznie w rozłożone w dawkach co 7 tygodni będzie ok czy lw2 co 5 tygodni. "Norma" mówi niby co 6-8 tygodni. Dzięki za odpowiedź

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 10392 Data: 2019-06-06 11:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny 3dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] palcach ze sztangą 2x max Daj cos na 4 glowy 3 DZIEŃ: Tak samo jak 1 Mam jeszcze kilka pytań: czy brzuch robić w każdym dniu? Mozesz na koniec kazdej sesji treningowej i ile powinien wynosić odpoczynek między serjami? To zalezy na jak duzych ciezarach bedzie operowal. Ja robie przerwy 120-180s Ile tygodni powinien trwać taki trening? Po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2007-12-09 13:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie do Obligues Obligues poczytałam nieco o co chodzi i moje pytanie jest takie: - czy mogę i ewentualnie o ile tygodni przedłużyć cykl A i B, tylko robić tą metodą 5-10-15? Czy wymyślić coś nowego? - jeśli coś nowego - to ma być FBW czy split? - jeśli A i B czy może to tak wyglądać: dzień 1 - trening A - 5 serii (??), 15 powtórzeń, [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 11:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] to już nawet nie będę komentował, bo to jest na niskim poziomie, powiedział bym dno... Skoro juz zaspamowalem to czy ktos może mi napisac, bo nigdzie nie moge tego znalesc, ile gram (i kapsów) zawiera pucha detonatora i ile to kosztuje, musze sobie przeliczyc ile na to wydam i na ile tygodni mi to starczy, jesli sie zdecyduje kiedys kupic.

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-27 12:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile tygodni i w jakim stezeniu i odblokiem? Zmieniony przez - oyama75 w dniu 2014-07-07 22:22:41 osobiscie dał bym cypka u mnie lepiej się sprawdza,samopoczucie/libido w porównaniu z enanem cykl minimum 12 tygodni,jeśli chodzi p ctc to zależy bo jak napisałem cykl minimum 12 tygodni ale możesz go smiało przedłużyć wtedy jak by ten cykl miał być [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9361 Data: 2014-07-08 05:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil ile tygodni sobie rozplanowałes?

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 09:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz ile masz tego enana i ile tego mixa bo napisałeś że omki masz 1 op to jak 8 tygodni?oraz na ile tygodni cykl planujesz? tak to nie ma problemu mozna dac enan z propem na początku na kicka 12 tyg np i potem przejść na mixa podbijając delikatnie dawkę i będzie ok.Sugerowałem się tym że masztroche propa,enana i op omki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2014-06-13 19:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka-przyjecie/obrona

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dosc ciekawy. W poscie mjoza opisuje tylko efekty pierwszych kilku tygodni. A ja mam pytanko do tych co trenowali/trenuja go (a kilku ich jest jak widzialem): powiedzcie mi ile tak naprawde daje ten trening(chodzi mi o wynik koncowy w ile tygodni). I drugie czy ten trening nie uszkadza stawow. Bo jak czytalem o SD i AA to one powoduja kontuzje. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9089 Data: 2006-01-05 10:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dasz radę 8 to czemu nie, raczej nie brał bym pod uwagę tego ile tygodni, ja czy ktoś inny ci napisze Tylko tyle ile ty dasz radę na tym środku być Z doświadczenia swojego mogę napisać że po 3 tygodniu juz bylem mocno zadowolony U mnie to było bardzo widać po nogach

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-25 17:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przez jaki okres schodziłes do 0 gr wegli? tzn z jakiego pułapu kcal ile tygodni itd. to dawaj dawaj foty

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-24 21:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE PRZYSIADACIE..? WASZE WYNIKI ..!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] bez sorzetu, ale zauważyłem, ze nie przekladało sie to na siłe w sprzecie.. teraz jak spłyciłęm siady (ale dalej są do końca) o wiele lepiej siadam w sprzecie. Odnośnie tego ile tygodni przed zawodami wchodzi sie w sprzet to zalezy od tego czy potrafisz siadac czy nie . Jeśli potrafisz siadać dobrze to wystarcz 5 tygodni przed... jeśli nie - tak [...]

    Odpowiedzi: 433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-27 13:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile tygodni brałeś ten jabłczan kreatyny ?

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-07 11:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam przyczyny... - mój blog

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile tygodni realizujesz już taki sam plan treningowy - od początku grudnia - czy w tym czasie dokonywałaś modyfikacji, jeśli tak to jakich jedynie zwiększałam nieco ciężar - o ile w tym czasie udało ci się zwiększyć obciążenia w poszczególnych ćwiczeniach (podaj ze 2-3 konkretne przykłady) np. w martwym ciągu, w przysiadach ze sztangą, w [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10863 Data: 2005-04-22 16:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe no lepiej mi ten odblok doradzcie :D:D. to ile tego tescia wiecej zakupic?? ile tygodni wiecej go kuc?? bo na tydzien chce 1amp walic. to moj drugi cykl. pierwszy byl na dece i tesciu tez 6 tygodni. przytylem z 10 kg i dobrze jadlem ale spadlo z 4 kg. kiedys szlugi palilem ale rzucilem to mi masa sama z siebie podskoczyla tez. a i jeszcze mam [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13003 Data: 2009-02-26 15:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Na mnie się póki co w-fista wkurza jak tylko dotykam obręczy. Jak złapie obręcz to mam przesrane. A jak wsadziłem to myślałem że mnie zje. @EDIT: Apropo treningów, co ileś tygodni będę robił swap(zmianę) na jeden/dwa tygodnie, zamiast 2x siła 1x plyo, będzie 2x plyo 1x siła. Co sądzicie i mniej więcej co ile tygodni to robić? @EDIT2: Kombinuję też [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-08 22:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w oczy. Jaja przemycaj w omletach, plackach itp. nie poczujesz ich smaku jeśli naprawdę nie lubisz. Co do rozkładu to skup się na jednym a nie wszystko na raz. Napisz proszę ile tygodni byłaś na jakim rozkładzie i jak się przez ten czas zmieniały pomiary, samopoczucie adekwatnie do celów. Będzie mi łatwiej Ci doradzić niż przeczesywać cały [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-22 23:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile tygodni na dece było? Generalnie zje.baleś. Gdybys wbijał hcg to odblok byłby duuuzo łatwiejszy a tak to moze być kupa, po takim czasie lenistwa jaki zafundowałeś swoim jądrom. Hcg bite w czasie cyklu to ok 25-50zł na 5 tygodni (w zaleznosci od dawki). Myślisz ze nie warto wydać tyle w zamian za brak atrofii jąder? Ile masz siana na odblok? [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2012-05-25 23:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może było już takie pytanie Ale co ile tygodni zmieniać liczbę powtórzeń? Ile razy w tygodniu go wykonywać? i progres ciężaru co trening czy co tydzień? Zmieniony przez - _bartex_ w dniu 2008-11-25 21:40:19

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-24 15:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam ma takie pytanie ile w końcu jest gram storma ponieważ niektórzy piszą że 750g a inni że 836g i ile on ma form kreatyn 4 czy 6 ? i na ile tygodni starcza taki storm brany 2 razy dziennie ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-31 20:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)